poivrons farcis au thon

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Ethnicity
 
Base Type
Poisson  
Course
entrée à base de poisson  
Preparation Time
30-60 Minutes  
Difficulty
Intermediate  
Serving Size
Rafraichir / Doublez !
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Source
marmiton
 
Source Description
 
Last Modified
2020-05-24  
User
Sylvie



Ingredients
5 unité poivron doux piquillo
1 unité boîte thon à l'huile d'olive
1 unité oignon
2 unité gousse ail
2 càS tomate concentré
20 cl lait entier
20 cl fumet de poisson
2 càS farine de froment
2 càS huile d'olive
1 pn sel de mer
1 pn piment d'espelette

Directions
Mettre les poivrons au four quelques minutes, les peler et les vider de leurs graines .

Faire revenir à l'huile l'oignon et l'ai émincé. Quand ils sont dorés, ajouter la farine, puis la bouillon de poisson et le lait jusqu'à obtention d'une béchamel épaisse.
Mélanger les 2/3 avec le thon, farcir les poivrons.

Au 1/3 restant, ajouter le concentré de tomates, un poivron coupé en petits dés et allonger au fumet.
passer la sauce au mixer pour avoir une texture fine.
Verser la 1/2 de la sauce dans un plat, poser les poivrons et ajouter le reste de sauce sur les poivrons.
Mettre au four quelques minutes pour réchauffer.